Soalan ini mungkin boleh memotivasikan anda supaya berusaha dengan gigih "Aku nak kurus" Sila menghadap cermin yg besar dan pandang badan anda dari hadapan sisi.. dan bertanya : . 👉 Aku selesa ke dengan badan yg gemuk ni? 👉 Aku gemuk ni mudah bergerak ker? 👉 Aku gemuk ni senang cari baju ker? 👉 Aku perut buncit ni senang nak solat ker? 👉 Aku badan macam ni nak berlari larat ker? 👉 Aku yg gemuk ni larat ker naik tangga? 👉 Aku sakit? Siapa nak angkat aku yg gemuk ni 👉 Sampai bila aku nak gemuk mcm ni? Sedangkan aku boleh kurus mcm orang lain!! Bagaimana dengan soalan tersebut? Anda geram? Anda marah? Anda tak nak gemuk?? Nak tahu rahsia kurus dengan semudah kemam-kemam sahaja Whatsapp 0139481917 .
Posts
Jangan abaikan sarapan jika nak kurus tapi tak semua sarapan itu sesuai..kite fikir makanan tu bertepatan (asal bukan nasi katanya) rupa-rupanya sebaliknya.. patutlah susah nak kurus..hihihi.. 1.COCOCRUNCH/CORNFLAKES Reason: Kalori tinggi, perasan tak bila mkn cococrunch ni kita cepat lapar. 2. BISKUT OAT/BISKUT KERING CICAH AIR Reason: Tinggi kalori & cepat lapar. Utk betul2 cepat turun berat badan STOP minum air manis! 3. ROTI PUTIH/ BER JEM Reason: Kalori 2 keping roti putih sama macam makan nasi. Sebaliknya pilih roti wholemeal. 4. KUIH MUIH Reason: Ramai yg berkata ' alaa sebijik je', tapi hakikatnya sebiji saje pon kalori sudah tinggi, dan kita mana makan sebijik je 5. NASI GORENG/MEE GORENG/MEE HOON GORENG
Ramai pesakit Tekanan Darah Tinggi ( Hipertension ) kata , doktor pernah beri nasihat pada mereka supaya kurangkan makanan berlemak atau berkolestrol tinggi . Tetapi doktor tidak pernah beritahu bagaimana kolestrol tu menyebabkan tekanan darah tinggi dan bagaimana nak meneutralkan balik badan. Mungkin ramai pesakit Hipertension telah menelan berpuluh puluh malahan ratusan pil-pil ubat kimia yang dikatakan boleh mengawal tekanan darah tinggi. Mereka perlu ambil ubat itu buat selama lamanya kerana jika mereka berhenti mengambilnya, tekanan darah akan melambung naik !!!.. Kesan sampingan dari menelan pil-pil ini ialah kerosakkan buah pinggang. Pokoknya skrg, masalah tekanan darah tinggi yang sedang anda hadapi puncanya adalah dari makanan yang dimakan sejak dahulu lagi. Tekanan Darah Tinggi BUKAN satu penyakit, ia cuma satu simptom atau tanda bahawa keadaan dalaman badan kita dah jadi semakin tercemar dengan bermacam bahan kimia/toksid yang terkandung dalam makanan za