Nak cerita pasal stress pulak. Jangan bohong kita tak pernah stress. Stress ni nampak bukan penyakit tetapi beri kesan yang sangat negatif pada kesihatan. Wanita lebih mudah mengalami tekanan emosi berbanding lelaki sebabnya kita banyak menggunakan perasaan dalam menghadapi tugasan seharian dan berhadapan dengan bermacam situasi. Wanita lebih cepat panik. Pengalaman buruk yang sentiasa bermain difikiran, masalah yang tak dapat diselesaikan, ini juga menjadi tekanan yang berpanjangan. Semakin berusia semakin mudah kita alami stress. Dan stress berisiko untuk mendapat serangan sakit jantung. Ini kerana semakin kita berusia, semakin banyak keradangan dalam tubuh kita. Pengambilan Vitamin B sangat membantu utk tangani masalah ni. Vitamin B adalah komponen penting untuk fungsi otak sihat. Membantu badan menghasilkan tenaga, membentuk sel darah merah dan memulih gangguan saraf. Kekurangan Vit B ni lah yg mudah sangat kita dapat stress, kurang fokus, mudah tersinggung. Sikit2-