Rugi sebenarnya kalau dalam setahun tak pernah demam langsung. Sebab paling sedikit kena demam 3 kali kerana setiap kali kita demam dan sembuh, antibodi kita dah belajar imun dengan jenis-jenis virus di luar sana. Doktor cakap virus sentiasa bertukar...kiranya dia pon suka buat ujikaji...virus suka buat plastik sugery. So jenis virus juga semakin bertambah. Jika demam disebabkan bakteria baru boleh ambik antibiotik...itu pon diberi selepas 10 hari bukan 3 hari..jika demam disebabkan virus tak perlu antibiotik sebab nanti bakteria-bakteria yg elok akan mati. Jadi utk atasi bakteria dan pengganti antibiotik secara semulajadi, digalakkan makan tempe atau yogurt tanpa gula. Makan sekerap mungkin. Itu pesan doktor... Tips utk homemade sup ayam, makan ketika panas. Tambahkan bahan-bahan masakan antiviral foods seperti bawang putih, halia, lada hitam, kayu manis, cengkih, bunga lawang, buah pelaga. Tambahkan sayuran seperti carrot atau daun saderi (celery).