 |
| penting bagi setiap wanita untuk mencatat hari pertama datang haid pada setiap bulan jangan lupa tu.. |
Lazimnya *ovulasi berlaku 12 hingga 14 hari sebelum kedatangan haid. Ovum yang dikeluarkan hanya hidup selama 48 jam manakala sperma dapat hidup selama 4 hingga 5 hari di dalam organ reproduktif wanita.
*Ovulasi ialah telur ovum yg matang dilepaskan dari ovari dan akan bergerak ke tuib fallopian untuk disenyawakan.
Agak sukar untuk mengenal pasti secara tepat tempoh ovulasi setiap wanita.
Bagaimanapun, jangkaan tempoh ovulasi boleh ditentukan melalui beberapa cara :
1. di antara 12 & 14 hari sebelum haid yang akan datang.
2. kehadiran cecair serviks yang jernih & melekit (spt putih telur yg mentah).
3. suhu badan naik sedikit ketika ovulasi.
4. mengikut kitaran haid.
5. peningkatan hormon LH (luteinizing hormon).
Peralatan ini mengukur tahap hormon melalui air kencing, jika ada peningkatan LH, kemungkinan besar ovulasi akan berlaku dalam tempoh 24-48 jam. Peralatan ini boleh digunakan sendiri di rumah.
Mengukur Kitaran Haid
Perlu diperhatikan terlebih dahulu kitaran haid selama sekurang-kurangnya 6 bulan berturut-turut.
Satu kitaran haid ialah bilangan hari diantara hari pertama kedatangan haid (PKH) pada sesuatu bulan dgn hari PKH pada bulan seterusnya.
Untuk menentukan hari pertama kemungkinan subur:
kitaran haid yg terpendek tolak 18 hari
Untuk menentukan hari terakhir subur
kitaran haid yg terpanjang tolak 11 hari
sebagai contoh:
jika haid terpendek 28 hari; 28-18=10
jika haid terpanjang 31 hari; 31-11=20
Dengan itu hari-hari subur ialah hari ke 10 hingga hari ke 20 dari hari pertama haid.(mula kira dari hari pertama datang haid)
Hari-hari lain adalah tidak subur. Jika ada perbezaan terlalu besar antara kitaran terpendek & terpanjang berdasarkan formula di atas, bilangan hari tidak subur menjadi terhad.
Formula ini adalah anggaran dan tidak dijamin 100 peratus. Walau apa pun jangan lupa, isu kesuburan itu adalah ketetapan Allah jua.
Comments
Post a Comment