10 TABIAT YANG MENYUMBANG KEPADA KEROSAKKAN OTAK

Jauhinya dan elakkannya:

1. Terlebih Tidur

Tidur itu memang bagus untuk merehatkan otak dan badan TETAPI tidur yang panjang dan berlebihan boleh mengakibatkan sel-sel otak anda mati.

2. Terlebih Makan

Tabiat ini akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak. Nabi SAW pon dah pesan kan...berhenti sebelum kenyang....

3. Tidak Mengambil Sarapan

Akibat gemar tidak mengambil sarapan akan mengakibatkan paras gula dalam darah menjadi rendah dengan ini mengurangkan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.

4. Perokok

Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan "Alzheimer".

5. Menutup Muka Semasa Tidur

Tabiat demikian akan menyebabkan otak banyak menerima karbon dioksida daripada oksigen.

6. Mengambil Gula Berlebihan
Akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi.

7. Kurang Berimaginasi/Jarang Berfikir

Berfikir adalah kaedah terbaik untuk melatih otak. Kurang berimaginasi/berfikir akan menyebabkan tahap kecerdasan otak menurunkan. Perbincangan yang membina boleh menambah keberkesan kecerdasan otak.

8. Kurang Membaca

Kurang membaca bermakna kurang melatih otak. Membaca dapat melatih otak dan pemikiran keseluruhannya.

9. Pencemaran Udara

Otak adalah penerima oksigen yang terbesar dalam badan. Udara yang tercemar boleh menyebabkan kurangnya oksigen.

10. Membiarkan otak bekerja dalam keadaan badan kurang sihat

Comments

WAKTU SESUAI MAKAN JAMU

BILAKAH WAKTU SESUAI MAKAN JAMU? Wanita dalam pantang terutamanya disarankan ambil jamu TETAPI bukan semua jamu boleh diambil dahulu, ada tertib caranya. Amalan makan jamu juga disarankan kepada semua wanita TETAPI bukan boleh diambil secara berterusan terutama jamu merapat. Yang betul rawatan pemakanan jamu terutama sekali jamu merapat perlu diamalkan hanya seminggu 2 atau 3 kali sahaja. Rawatan herba yang boleh diamalkan sentiasa. Jamu merapat adalah terdiri dari manjakani, kunyit, kacip fatimah, akar serapat, temu kunci dan sebagainya. Bilakah perlu diamalkan? 1. Waktu pantang Bermula hari ke 30 sehingga hari ke 44. Amalan berturut- turut selama 14 hari. Dalam pantang, masa hari pertama sehingga hari ke 29, fokus amalkan herba untuk keluarkan darah nifas yang masih banyak. Rawatan merapat dan mengetat saluran faraj dimulakan pada hari ke 30. Bagi wanita bersalin secara pembedahan walau baby tak lalu saluran faraj, tetapi proses hamil dan pembedahan menjadikan otot

PANTANG LARANG AIR KELAPA MUDA

Sedapnya panas-panas gini dapat minum air kelapa muda yg segar dari pokok... buh sikit garam halus..wallahhh...nikmat.. Tahu tak..kalau nak makan ubat..elakkan lah minum air kelapa sebab air kelapa berupaya meneutralkan ubat-ubatan tu...dalam ubat kan ada dadah kan... kira sesetengah dadah tu beracun... sia-sia lah dok telan...pahit tuuu... lagi satu... yang ramai orang tak bape nak tahu (mungkin) pada sapa-sapa yang mengamalkan jamu... pantang larangnya ialah air kelapa....so..jangan minum air kelapa sesekali bolehlah... Jom kite studi cerita pasal air kelapa ni... Air kelapa mengandung Cytokinin yang dipercaya sebagai bahan anti penuaan dan anti kanser ,sumber eletrolit semulajadi yang steril dan mengandung kadar kalium (potasium), khlor, serta klorin yang tinggi. Juga mengandung protein, sedikit lemak, mineral, karbohidrat, dan berbagai vitamin (C dan B kompleks). Kandungan gula dalam air kelapa senang diserap tubuh berbanding gula jenis lain. A

RAWATAN UTK DEMAM/SELSEMA/BATUK - SOCKS REMEDIES

Kalau anak demam...memang jadi susah hati...nak makan tak lalu...tido malam pon tak lena kan...sebab takut kita tengah sedap tido... tiba-tiba demam anak naik mendadak....kejap-kejap bangun jelum kepala...kepala anak le..bukan kepala kita...lap badan dia...rasa dahi...rasa badan...besok pagi ibu dah jadi beruang panda...lebam bijik mata... Ok nak kongsi sini...rupanya selain menjelum kepala dan basahkan badan anak ada satu cara untuk turunkan suhu badan anak iaitu Teknik hidroterapi menggunakan Stokin Basah. =============================================== Teknik Hidroterapi Stokin Basah Menurut University of Maryland Medical Center teknik ini boleh membantu mengurangkan demam. Sebelum tidur, rendam sepasang stokin kapas nipis di dalam air, perah dan letakkan stoking basah pada kaki. Pakai sepasang lagi stokin lagi dan memakai kedua-dua pasang semasa tidur (double socks). Pada orang dewasa pon sesuai. Semasa tidur, badan akan mula mengedarkan cecair limfa dan dara

HELLO YOU

Search This Blog