Pasti ramai yang keliru untuk memilih sunblock kan?
Ok ini cara mudah untuk mengenali atau memilih sunblock yang sesuai untuk anda.
JANGAN terpedaya dengan iklan. Kononnya lebih tinggi kandungan SPF, kadar perlindungan lebih bagus. SALAH. Ini semua mitos. Jadilah pengguna bijak.
Secara ringkasnya, jangka masa perlindungan adalah seperti berikut:
✔SPF 1 = 10 minit
✔SPF 15 = 150 minit
✔SPF 30 = 300 minit
Rutin individu setiap hari adalah berbeza. Jangka masa perlindungan yang dimaksudkan adalah berapa minit anda terdedah dengan matahari.
Contoh rutin seorang kerani.💻🏣💁
Kira semula berapa minit anda terdedah dengan matahari sehari?
🌸8.00 am masuk office
🌸1pm - 2pm lunch time ( 60minit terdedah matahari, tetapi selalu kita makan dalam restoren kan, bukan makan tengah panas.)
🌸2pm - 5pm dalam office
🌸5pm - 6pm drive balik rumah ( 60minit)
Total kerani terdedah dengan matahari 120minit sehari. Jadi SPF yang sesuai untuk dia adalah SPF12. CUKUP.
Contoh lain, rutin seorang surirumah.🏠🍲
🌸Jemur kain kat luar 30minit
🌸Kutip kain dijemuran 15minit
🌸Sapu sampah dilaman 10minit
🌸Buang sampah 15minit
🌸Keluar ke market 60minit
🌸Keluar ke sekolah anak 30minit
🌸Siram pokok 10minit
*semua anggaran saja tau
Jadi total terdedah matahari adalah 170minit.
Berapa SPF yang sesuai untuk suri rumah ini? yes SPF17 😊
Contoh lain, pergi pantai.🏄🏊
🌸Pagi sampai petang lepak pantai.
🌸10pagi sampai 6petang = 8jam = 480minit
Berapa SPF yang sesuai apabila ke pantai?
Ye...SPF 48 dah cukup tinggi.
Takkan anda berjemur seharian?
Maksudnya kalau apply sunblock kurang dari SPF48 pun dah memadai ☺
INFO PENTING!
Amount yang betul ✅
Cara guna yang betul✅
Mempengaruhi keberkesanan sunblock yang kita guna.
Pastikan sapuan sunblock meliputi keseluruhan kulit. Mesti sapu dengan sempurna dan sekata.
🙋sekarang kirakan SPF yang sesuai untuk anda.
Comments
Post a Comment