Skip to main content

5 JENIS MAKANAN MEMBAKAR LEMAK DI PERUT

Image result for makanan pembakar lemak perut

1. BERAS PERANG
Gantikan nasi putih kepada beras perang. Beras perang memiliki kadar karbohidrat yg sgt rendah, kaya dgn vitamin B & E, Magnesium & Zat Besi.

 2. YOGURT RENDAH LEMAK
Pengambilan yogurt rendah lemak akan membuat anda rasa kenyang utk tempoh yg lebih lama. secara tak langsung dpt mengelakkan pengambilan makanan berlebihan. Yogurt mempunyai bakteria yg baik yg dpt membuang racun/toksin dlm perut & melancarkan penyerapan nutrien makanan.

 3. SAYURAN HIJAU
Tinggi kandungan nutrisi & melancarkan proses pencernaan sekaligus membantu proses pembakaran lemak di perut.

 4. TEH HIJAU
Mengandungi antioksidan yg membantu meningkatkan metabolisme utk membakar kalori. Sangat sesuai diminum selepas anda mengambil makanan berlemak.

 5. ALMOND & BADAM
Almond & badam mempunyai kandungan lemak yg sihat & dapat mempercepatkan metabolisme tubuh yg membantu membakar lemak tepu.

 NAMUN, jangan ambil secara berlebihan kerana ia boleh meningkatkan paras kolesterol.
KEMAM GULA GULA KURUS sebelum makan dapat membantu menghalang penyerapan lemak, menyingkirkan & menghalang berlakunya pembentukan lemak serta dapat menurunkan paras kolesterol.

WHATSAPP
013 9481917
utk pertanyaan
Image result for gula gula kurus
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

OMK!!! CREAM MUKAKU ADA MERCURY!

Daku nak stori satu cerita...cerita ni tak ada diedit atau ditokok tambah perencah bagai hokayy... tak percaya silakan...nak percaya pon silakan... daku saje nak share.. Entry ini bukan utk menutup periuk nasi sesiapa pon...sebab bukan daku yg beri rezeki...bukan busuk hati atau dengki...daku tak de apa-apa keuntungan dunia akhirat pon...jangan ditanya produk apakah itu... buatlah pemeriksaan sendiri... Mujur baru 2 bulan lebih ku menggunakannya...huhuu...dalam berjaga-jaga timah terkono juo...jadi sebelum terlambat biarlah daku leburkannya...omak aiii...baru je daku beli lagi yang baru tu tau..full tank lagi!  (bungkus lelok..kang en suami nampak tak pasal merah tinge kena dengar orang baca kitab tak de baris!ko ghase...) Sebelum daku guna  produk ni, daku guna produk lain..kebetulan jugak ada baki sikit lagi ( yang banyak sebenonya)...biasalah daku memang gitu...dah dapat yg baru...ko boleh tahan ke nak nengok je.....mujur disimpan...(disimpan utk dijadikan ...
357 comments
Read more

CARA MENYIMPAN LADA BENGGALA

Sebelum share cara menyimpannya, kita bercerita sedikitlah info pasal lada benggala ni dulu. Boleh kann. Lada benggala atau dikenali sebagai capsicium, rasanya tak lah sepedas lada atau cili biasa. Kebiasaannya diletak dalam masakan spagetti. Ada 3 warna, hijau, kuning dan merah. Tahu tak khasiat dia yang paling best? Baik utk mata! Capsicium mengandungi 4 caratenoid iaitu beta, beta-karoten, lutien dan zeaxhantin yang dapat mencegah katarak dan penyakit mata lainnya. Capsicium juga tinggi kandungan vitamin A dan C dan bertindak sebagai antioksida yang baik. Sebenarnya ada banyak lagi khasiat-khasiatnya. Tapi masalah yang dihadapi oleh puan isteri yang bekerja ni atau yang jarang masak tapi suka beli lada benggala ni..hihihi. Ia cepat rosak kalau disimpan lama, lebih-lebih lagi kalau dah dipotong-potong. Tips ni saya dapat dari perkongsian seorang teman Nik Fatimah Shoppe, dia bagitahu kalau nak bagi tahan lama, simpan capsicium yang telah dipotong di dalam bekas bers...
Post a Comment
Read more

CARA UNTUK MENAIKKAN PERANAKAN TURUN

Tu ari saya ada janji nak tunjukkan sesuatu kan... maaflah lambat... nak stori pasal masalah yang sering dihadapi oleh kaum-kaum kita...terutama pada yang dah berkahwin dan yang dah melahirkan... sedikit sebanyak semua orang akan mengalaminya...samada disedari atau tidak...bergantung pada tahap mana masalah yang dihadapi... Rahim jatuh atau dikenali sebagai prolaps  boleh berlaku dalam pelbagai peringkat. Pada peringkat awal, rahim hanya jatuh sedikit daripada kedudukan biasa (yang ni memang ramai tak perasan)... peringkat kedua apabila rahim jatuh sampai ke permukaan faraj (tahap ni akan ada rasa beberapa kesan sampingan dan tanda-tanda)...manakala peringkat ketiga, keadaan yang sangat teruk iaitu apabila keseluruhan rahim terkeluar daripada saluran vagina dan permukaan. Ini dipanggil tombong. Itu sebab lah org tua dulu berpesan perempuan tak elok angkat benda yang berat-berat... hati-hati ye..jangan nak tunjuk terer sangat...kite org perempuan..kudrat tak kuat mana...mu...
36 comments
Read more