Skip to main content

KEJANG KAKI KETIKA HAMIL


Kekejangan kaki adalah masalah biasa bagi wanita hamil. Otot yg biasa menegang ialah otot betis, walaupun ia menyebabkan kesakitan yg teruk dan berlanjutan beberapa minit, ia tidak merosakkan otot betis anda.

Sebab-Sebab Kekejangan Berlaku:

1. Kekurangan kalsium dan magnesium dalam darah. Kekurangan ini berlaku kerana bayi anda mengambil apa yg diperlukannya daripada simpanan badan anda.

2. Uterus (rahim) anda semakin membesar dan memberi tekanan ke atas salur darah besar pada kaki anda. Ini juga kesan daripada hormon kehamilan iaitu progesteron, boleh memberi kesan kepada otot kaki.

Bagaimana Untuk Atasi ?

1. Senaman regangan kaki.
Berdiri 1 meter dari dinding dan unjurkan badan ke hadapan dan tangan diregangkan dan melekap dinding. Pastikan tapak kaki melekap di lantai. Tahan selama 5 saat. Ulang.

2. Senaman tapak kaki.
Bengkokkan tapak kaki ke atas dan ke bawah dengan cepat selama 30 kali.

3. Pastikan tidur jari kaki tidak di hala ke bawah.

4. Jangan berdiri atau duduk terlalu lama.

5. Mandi dengan air suam sebelum tidur.

6. Minum banyak air.

7. Pastikan mendapat bekalan kalsium yg mencukupi.

Bagaimana  SHAKLEE Boleh Membantu Ibu Hamil Mengatasi Masalah Kekejangan Kaki?

90% kalsium berada di tulang dan gigi. Sedangkan 1 % sisanya beredar di dalam darah. Hal ini sangat penting dalam kehidupan dan kesehatan.

Fungsi 1% Kalsium dalam Tubuh

☂ Kalsium diperlukan untuk membuat jantung berdetak
☂ Kalsium diperlukan untuk proses persenyawaan sperma dan ovum
☂ Kalsium diperlukan untuk pertumbuhan dan kecerdasan bayi dan kanak-kanak
☂ Kalsium diperlukan untuk rangsangan gerak otot rangka
☂ Kekurangan kalsium memperkuat gejala diabetes
☂ Kalsium memainkan peranan penting dalam proses pelepasan neurotransmiter otak
☂ Kalsium diperlukan untuk menjaga daya tahan tubuh
☂ Kekurangan kalsium boleh mencetuskan tekanan darah tinggi dan penyempitan pembuluh darah

Renungkan, adakah 1% kalsium ini tidak penting?

Apa Istimewanya KALSIUM OSTEMATRIK?

Ostematrik bukan supplement kalsium biasa-biasa. Terdapat 7 zat terkandung di dalamnya. Zat-zat ini sangat diperlukan utk kalsium bertindak dengan lebih aktif dan berkesan.

1. Kalsium
Sebagai blok binaan dalam tulang

2. Magnesium
Membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang.

3. Boron
Membantu metabolisme tulang

4. Vit D
Merangsang penyerapan kalsium.

5. Tembaga, zink, mangan
Sebagai enzim untuk membantu membina tisu tulang.



TESTIMONI BERKESAN





Berapa harganya dan bagaimana nak dapatkan kalsium Ostematrik ini?

Mengandungi 120 biji untuk kegunaan selama 40 hari. Di ambil sebelum masuk tidur.

RM 62.00

WHATSAPP 013 948 1917
KAK RAI





Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

OMK!!! CREAM MUKAKU ADA MERCURY!

Daku nak stori satu cerita...cerita ni tak ada diedit atau ditokok tambah perencah bagai hokayy... tak percaya silakan...nak percaya pon silakan... daku saje nak share.. Entry ini bukan utk menutup periuk nasi sesiapa pon...sebab bukan daku yg beri rezeki...bukan busuk hati atau dengki...daku tak de apa-apa keuntungan dunia akhirat pon...jangan ditanya produk apakah itu... buatlah pemeriksaan sendiri... Mujur baru 2 bulan lebih ku menggunakannya...huhuu...dalam berjaga-jaga timah terkono juo...jadi sebelum terlambat biarlah daku leburkannya...omak aiii...baru je daku beli lagi yang baru tu tau..full tank lagi!  (bungkus lelok..kang en suami nampak tak pasal merah tinge kena dengar orang baca kitab tak de baris!ko ghase...) Sebelum daku guna  produk ni, daku guna produk lain..kebetulan jugak ada baki sikit lagi ( yang banyak sebenonya)...biasalah daku memang gitu...dah dapat yg baru...ko boleh tahan ke nak nengok je.....mujur disimpan...(disimpan utk dijadikan ...
357 comments
Read more

CARA MENYIMPAN LADA BENGGALA

Sebelum share cara menyimpannya, kita bercerita sedikitlah info pasal lada benggala ni dulu. Boleh kann. Lada benggala atau dikenali sebagai capsicium, rasanya tak lah sepedas lada atau cili biasa. Kebiasaannya diletak dalam masakan spagetti. Ada 3 warna, hijau, kuning dan merah. Tahu tak khasiat dia yang paling best? Baik utk mata! Capsicium mengandungi 4 caratenoid iaitu beta, beta-karoten, lutien dan zeaxhantin yang dapat mencegah katarak dan penyakit mata lainnya. Capsicium juga tinggi kandungan vitamin A dan C dan bertindak sebagai antioksida yang baik. Sebenarnya ada banyak lagi khasiat-khasiatnya. Tapi masalah yang dihadapi oleh puan isteri yang bekerja ni atau yang jarang masak tapi suka beli lada benggala ni..hihihi. Ia cepat rosak kalau disimpan lama, lebih-lebih lagi kalau dah dipotong-potong. Tips ni saya dapat dari perkongsian seorang teman Nik Fatimah Shoppe, dia bagitahu kalau nak bagi tahan lama, simpan capsicium yang telah dipotong di dalam bekas bers...
Post a Comment
Read more

WAKTU SESUAI MAKAN JAMU

BILAKAH  WAKTU SESUAI MAKAN JAMU? Wanita dalam pantang terutamanya disarankan ambil jamu TETAPI bukan semua jamu boleh diambil dahulu, ada tertib caranya. Amalan makan jamu juga disarankan kepada semua wanita TETAPI bukan boleh diambil secara berterusan terutama jamu merapat. Yang betul rawatan pemakanan jamu terutama sekali jamu merapat perlu diamalkan hanya seminggu 2 atau 3 kali sahaja. Rawatan herba yang boleh diamalkan sentiasa. Jamu merapat adalah terdiri dari manjakani, kunyit, kacip fatimah, akar serapat, temu kunci dan sebagainya. Bilakah perlu diamalkan? 1. Waktu pantang Bermula hari ke 30 sehingga hari ke 44. Amalan berturut- turut selama 14 hari. Dalam pantang, masa hari pertama sehingga hari ke 29, fokus amalkan herba untuk keluarkan darah nifas yang masih banyak. Rawatan merapat dan mengetat saluran faraj dimulakan pada hari ke 30. Bagi wanita bersalin secara pembedahan walau baby tak lalu saluran faraj, tetapi proses hamil dan pembedahan menjadikan ...
Post a Comment
Read more