HELLO YOU

JANGAN SUKA BERLAPAR Makanan memberi tenaga. Apabila kita menggunakan tenaga kurang daripada apa yang dimakan, tubuh akan membakar otot utk menggantikan makanan.  wah..dengar mcm baguslah kan . ..tapi ini akan mengakibatkan kadar metabolisme tubuh menjadi rendah.. .faham tak ni ...Metabolisme yang rendah akan mengurangkan kadar pembakaran kalori. Maka berkumpullah lemak dalam tubuh badan. BANYAKKAN MINUM AIR KOSONG Air mengurangkan selera makan secara semulajadi & membantu me'metabolisma'kan simpanan lemak dalam tubuh. Sebelum makan makanan berat minumlah air terlebih dahulu. ELAKKAN MINUMAN BERKARBONAT Ianya tidak baik untuk kesihatan kerana mengandungi banyak gula. KURANGKAN GARAM Pengambilan garam yang tinggi menggalakkan pengumpulan air dalam badan.  Dengan mengurangkan pengambilan garam bermakna tubuh badan anda menakung sedikit air. Ini bermakna anda kurang berat yang disebabkan air. KURANGKAN GULA Setiap 1 sudu gula mengandungi 32 kilo kalori. SA...

Saya nak citer lagi...ini pun kes baru pindah Ganu... Citer 1: Satu hari di petang yang nyaman....masa tu saya masih dalam pantang lagi...suami talipon bagitau sekejap lagi ada orang datang rumah nak bagi ikan. Dengar je orang bagi salam...saya pon terus bukak pintu...                   orang itu       :    Kak, ikan baru ni...goreng selalu....manis...lembut isinya ni..                  saya le           :    anak-anak akak tak suka makan lauk yang sama selalu...                                              mesti masak lauk nak kena selang seli                                              *sambil...

Nak dengar citer tak? Citer pasal bubur...bukan citer seramlah...citer yang menghampehkan hatiku..... 5 tahun nan lepas....masa tu baru pindah ke Terengganu.....kitaorang pergilah ke Mydin Mall untuk beli barang-barang dapur...lepas dah memborong tu singgahlah kat food court Mayang Village betul-betul kat sebelah mall...jadi tak yahlah melilau cari kedai  di tengah cuaca panas yangg terik...dah lah baru pindah...nak cari kedai lagi... nak fikir makan apa lagi...dengan perut berdendang riangnya lagi...eh...ada baby tau dalam perut masa tu... Tetiba tekak teringin nak makan bubur nasi....kan sedap makan masa cuaca panas macam ni kan...selera je rasanya....tetiba jugak teringat makan bubur nasi kat Taman Pelangi Johor Bahru (ada lagi tak ek sekarang ni... dekat lot parking kete...malam je dia ada)...nak balik masak...alahai....perut dah lapar...nak meyediakannya lagi satu hal....aduhh...kebulur! tengok punya tengok tetiba ternampaklah dia tulis situ NASI AIR...mesti bubur nasila...

250g keledek oren - yg warnanya oren tu 1 sudu makan tepung ubi/tepung pulut 80g tepung gandum 1/2 sudu teh garam - keledek direbus & dilenyek - masuk garam & tepung - jadikan doh - goreng dgn minyak sederhana panas - biarkan sejuk * nak guna keledek biasa tu pon sangatlah boleh * kalau rebus keledek oren jangan byk air, dah sejuk sikit baru boleh dilenyek * kalau doh agak lembik silalah tambah tepung 80g gula 3 sudu makan air - masak gula & air hingga pekat berbuih - masukkan keria tadi, gaul rata

Teknik-teknik mengambil gambar supaya nampak lebih cun...tak perlu guna kamera mahal atau canggih....tak perlu nak edit-edit bagai...guna camera hepon cabuk pon boleh.... amik dari arah tepi sikit.. nanti nampaklah mancung sikit hidung tu.. buat macam model ni.. lagi tunduk lagi bagus kan nampak runcing muka tu..hihihi.. senyumlah sikit jangan banyak-banyak nanti nampak kekedut..:P haa...yang ni kunci kepada segalanya muncungkan panjang-panjang mulut tu hahaha Jangan marah daa...gurau-gurau saja....tak de kena mengena langsung dengan tajuk tu...inilah akibatnya bila kepupusan idea...

Inilah antara rancangan kartun yang anak saya suka...tapi dia tengok dalam alih bahasalah...ada banyak lagi...semua ni dari Astro ch613 & ch615 dan yang paling best dia akan tiru tutur bicara kartun-kartun ni...berbudi bahasa sopan dan santun gitu...antara dialognya ;  "maafkan saya, ibu..." , " ibu, di manakah awak..." , "ibu, saya nak air, boleh?"  "ibu, marah ke? janganlah marah ibu...pleaseeee"(sambil memaut kaki kita..huhu) Sojukkkk hati dennn... Kalau yang ni  bagi dia kelakar habis...Mr Bean tu paling dia suka...huh! nyampasss...kita pulak jadi jelak...hihihi...layankan je laa.... Bab yang ni dia ada perasan sikit...bila yang budak  lelaki pakai t-shirt kuning tu kenalkan diri dia cepat-cepat sebut..."Hi saya Ameer...we are 5!!"... haha... sampaikan ibunya pon dah tak ingat siapa nama pelakon tu...cuba jgk dengar balik bila dia sebut tapi sudahnya tak clear ...

Bahan-bahan: 1 kg tulang lembu - rebus hingga empuk 10 biji bawang merah kecik - kisar 3 ulas bawang putih - kisar 1/2 inci halia - kisar 1 sudu kecil serbuk lada 1 sudu kecil serbuk ketumbar 1/2 sudu kecil serbuk jintan putih 1/2 sudu kecil serbuk jintan manis 2 helai daun pandan 2 biji kentang - potong 4 1 kiub daging (optional) 1 bunjut sup tulang  garam Hiasan: daun sup daun bawang bawang goreng Cara-caranya: - tumis bahan-bahan kisar hingga naik bau - masukkan daun pandan - masukkan semua bahan serbuk, masukkan sedikit air, tumis hingga pecah minyak. - tuangkan bahan tumisan ke dalam rebusan tulang tadi - masukkan sup bunjut, kiub daging dan kentang. - jgn lupa bubuh garam SAMBAL KICAP 15 biji cili padi 2 ulas bawang putih -digoreng sebentar kemudian ditumbuk hingga hancur dgn 1 sudu gula -tambah kicap manis & masin ikut rasa.